Rapport vaginal
Conseils pour une expérience épanouissante
Les rapports vaginaux sont l’une des formes les plus courantes de relations sexuelles. Ils peuvent être une source de plaisir et de connexion profonde entre les partenaires, mais aussi de grande frustration pour les femmes.
En effet si le vagin est parfaitement adapté au sexe masculin dans le but de la reproduction, il n’est pas hautement sensitif. Le centre le plus sensible demeure le clitoris qui fera l’objet d’un autre article.
Alors messieurs, si vous ne comprenez pas cette réalité, vous serez incapable de devenir de bons amants. N’oubliez pas que selon certaines études seulement 20% des femmes ont un orgasme vaginal.
D’autre part si la pénétration semble demeurer le modèle d’un acte sexuel réussi, basé sur l’idée d’une fusion de deux corps et d’un orgasme simultané, la réalité est tout autre. Elle nécessite de sortir des idées reçues pour progresser sur le chemin d’une sexualité heureuse et complice.
Voici quelques conseils pour rendre l’expérience vaginale encore plus épanouissante et sûre.
Communication ouverte
La communication est la clé des rapports humains satisfaisant. Parler de sexe, se confier sur ses fantasmes et sur ses plaisirs, sur ses envies d’exploration et de découvertes c’est la base d’une relation sexuelle réussie. Cette communication doit être équilibrée. Et oui ! les femmes aussi ont des fantasmes ! C’est souvent l’attitude des hommes qui poussent les femmes à adopter un comportement passif et soumis de peur de passer pour des s…pes, des femmes méprisables, des femmes objet sexuel. Chaque partenaire doit pouvoir s’exprimer sans tabous, honte ou préjugés. Le désir mutuel doit être une passerelle à ces freins de communication à cette reproduction de comportements hérités par des siècles de machisme.
Préliminaires
La communication est la première étape des préliminaires. Elle favorise une excitation mentale permettant aux partenaires un accès plus rapide au passage à l’acte sexuel. Les préliminaires sont essentiels pour préparer le corps et l’esprit à l’acte sexuel.
Les caresses, les baisers et les stimulations peuvent augmenter l’excitation et rendre l’expérience plus agréable. Prenez votre temps pour explorer les zones érogènes de votre partenaire et préparer vos corps à une lubrification naturelle permettant une pénétration vaginale optimale. N’oubliez pas le rôle du clitoris dans cette aventure.
Lubrification
Le vagin se lubrifie naturellement avec l’excitation. Pour autant, une lubrification adéquate est cruciale pour des rapports vaginaux confortables et agréables. Utilisez des lubrifiants à base d’eau ou de silicone pour réduire les frottements et prévenir l’inconfort. Cela est particulièrement important pour les femmes qui peuvent ressentir une sècheresse vaginale.
Les lubrifiants peuvent être utilisés aussi bien sur le sexe de la femme que de l’homme. Lorsqu’on utilise un préservatif l’homme doit systématiquement lubrifier abondamment l’extérieur du préservatif afin de rendre plus agréable la pénétration à sa partenaire, mais il peut aussi enduire de gel son propre sexe avant la pose du préservatif. Il augmentera ainsi ses propres sensations.
Positions sexuelles
Expérimentez différentes positions sexuelles pour trouver celles qui vous conviennent le mieux. Certaines positions peuvent offrir une stimulation plus intense ou permettre une pénétration plus profonde.
- Le missionnaire : Classique et intime cette position confortable permet un contact visuel et des caresses faciles.
- La levrette : Cette position permet un pénétration vaginale profonde et est très existante pour les deux partenaires dans un rôle de domination. A quatre pattes la position peut devenir fatigante pour la femme qui subit les assauts de son partenaire.
- La cowgirl : Au-dessus de son partenaire c’est la femme qui donne le rythme et contrôle la profondeur.
- La cuillère : Une position latérale qui permet une pénétration douce et intime.
- Le missionnaire : Classique et intime cette position confortable permet un contact visuel et des caresses faciles.
Ce ne sont que quelques exemples de positions classiques mais ne vous limitez pas à ça, l’excitation et le plaisir sont des sources infinies d’imagination.
Hygiène et Sécurité
Maintenir une bonne hygiène est essentiel pour prévenir les infections et les irritations. Assurez-vous de vous laver avant et après les rapports sexuels. Utilisez systématiquement des préservatifs pour un premier rapport vaginal avec un partenaire inconnu. C’est l’unique moyen de vous protéger contre les infections sexuellement transmissibles (IST) et les grossesses non désirées.
Le VIH n’est pas une maladie homosexuelle et concerne tout le monde. Outre le VIH les IST sont nombreuses et un individu peut être porteur sans le savoir.
Exploration et variété
Ne craignez pas d’explorer et de varier vos pratiques sexuelles. Le sexe masculin n’est pas l’unique objet pouvant apporter une jouissance vaginale. Essayez de nouveaux jouets sexuels, des jeux de rôle ou des techniques de stimulation pour garder votre vie sexuelle excitante et satisfaisante.
Respect et consentement
Le respect et le consentement sont fondamentaux dans toute relation sexuelle. Assurez-vous que les partenaires sont à l’aise et consentants à chaque étape. Le consentement doit être libre, éclairé et réversible. L’écoute de l’autre avant pendant et après l’acte sexuel est primordiale pour progresser sur le chemin de la volupté, du plaisir et du bonheur.
Conclusion
Les rapports vaginaux peuvent être une expérience profondément satisfaisante et intime. En suivant ces conseils, vous pouvez améliorer votre vie sexuelle et renforcer votre connexion avec votre partenaire.
N’oubliez pas que chaque personne est unique, que le corps humain peut jouir de multiples façons. Alors, prenez le temps de découvrir ce qui fonctionne le mieux pour vous et votre ou vos partenaires.